[...] c) guzki Schmorla - każdy je ma podobno ale tylko u niektórych egzemplarzy robią to co u mnie a mianowicie pełnią rolę kotwicy rdzenia przez co mam dodatkową sztywność oraz jak w pkt. B marzenia o ekwilibrystyce na linie mogą odejść do lamusa. małe paskudztwo po prostu uniemożliwia wysuwanie i chowanie się krążków co ogranicza pole manewru. d) [...]
[...] czym zalezy: Dzwigac vs Wygladac Naturalnie :) /SFD/Images/2015/7/22/dd564d8ce1b747d994da70232afb5277.jpg Zmieniony przez - Evo w dniu 2015-07-22 21:35:57 trafione w sedo. jak mi kiedyś odbije to zredukuje się do tych >10% i porwę się na start z kabo}:-( panowie żaden z was nie musi mi wierzyć w to co pisze, równie dobrze mógłbym napisać ze [...]
[...] nie pomyliłem dzienników? :-D Zobaczysz pewnie niedługo, że nie to maks co potrafisz podnieść, ale to maks co potrafisz podnieść z pełną kontrolą. Tak sobie wymyśliłem, że jak będziemy mieli w klubie przerwę wakacyjną to się zapiszę do Młodej na zajęcia i dodatkowo właśnie na lifty, bo prowadzą zajęcia. A co! Jedź na ten bieg. Potem będziesz [...]
[...] i skoczylismy na siłkę. Z racji że w tym tygodniu zrobię 4 siłowe to skomponowałem sobie zestaw i próba czy dam radę względnie te ćwiczenia wykonać i zakomunikuje Bartkowi jakby był plan co wprowadzać. Niestety nie mam złudzeń by idąc na te kontrolę dostał kiedykolwiek oficjalnie od nich zielone światło do treningu siłowego. Już mi pigula [...]
[...] żadnych babskich podpórek i tu moje pytanie : czy bardziej wartościowe jest kilka męskich pompek czy kilkanaście damskich ? Mnie się widzi że męskie no ale wolę wiedzieć jak jest naprawdę. Najciekawsze że po poprzednich akcjach zwrotnych w trakcie treningu postanowiłam robić długa przerwę po posiłku. Wczoraj zjadłam o 17tej potem była kawa i [...]
Ja się pytam jak to było fizycznie możliwe?! :)) A mrówkę widziałaś kiedyś? Bicepsów u niej nie znajdziesz a dźwiga ze 30 razy tyle co waży. Tsu buty super, do pompek na komendę będą pasować jak ulał.%-) Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-10-10 12:59:31
Kiedyś (dawno) obiło mi się o uszy, że to górna powierzchnia uda ma być w poziomie. masti jest tu wyrocznią! Nie chce mi się oglądać zawodów z trójboju aby sprawdzić jak to jest naprawdę.
Egipska firma Memphis produkuje Dopagon - miejscowe bromo. Widziałem to kiedyś w aptekach. Ari też na licencji jak dobrze pamiętam azjatyckiej albo lokalnej też. Nie wszędzie to jest, trzeba chodzić jak pisałem już. I na pewno nie trafiłeś na farmaceutę jak gość nie wiedział co to Proviron. Jak już się bujasz po aptekach, jak wejdziesz [...]
[...] ćwiczenie to dla mnie masakra, nawet moimi 2 kg hantlami zrobiłam 3 serie, w gratisie zrobiłam sobie jeszcze 20 burpees i 30 razy na każdą rękę biceps. I tu mam pytanie - jak korzystam z tych treningów Lejdis, można sobie coś jeszcze "dorzucać" Jeśli chodzi o miskę, to wiem już, że wcześniej mało jadłam. teraz codziennie robię sobie plany i [...]
jaki typ zostaw to w spokoju jak nie widać że jest krzywy etc to może być np pęknięty mi kiedyś też typ po głowie skakał i wyglądałem jak muminek przez ~miesiąc ale nie zatykałem nosa i nie próbowałem dmuchać bo baniak i tak wystarczająco bolał btw. kiedyś pisałeś że nie kozaczysz to jak to się stało że ktoś cie kijem rezał ?
Miło z Waszej strony, że mówicie, że coś widać, ja to widzę się każdego dnia inaczej, chociażby ze względu na nastrój. Night....nie wiem jak to określić konkretniej, ale chciałabym mieć mniej tłuszczu na ciele, a więcej mięśni. }:-( To chyba standardowe pragnienie na tym forum ;-) Ot, chciałabym wyglądać tak mniej więcej tak jak Nikki po 5 [...]
[...] jest cel i dążenie do niego :) wszystkie wytrwamy i osiągniemy swoje cele :) chociaż skrycie też bym chciała się dowiedzieć kiedy zniknie ze mnie fat :) no ale tego mi nikt nie powie :) jak to ktoś tu powiedział, wymarzona sylwetka będzie efektem zdrowego trybu życia.. czyli trzeba sobie życ a sylwetka przyjdzie z czasem :) masło maślane :))
Cześć koledzy i kolezanki,odświeżam temat jako stwierdzony przypadek pare lat temu z hipogonatyzmem pierwotnym ,biore od paru lat testosteron prolongatum ,jedną fiołkę na dwa tygodnie(1ml) dawka minimalna,aczkolwiek tak jak pisałem w tym temacie kiedyś,znacznie poprawiło to moje samopoczucie ,libido,oraz sylwetkę również Teraz mam pytanie do [...]
[...] co jest dla mnie normalne bo trenowalem, dobrze sie odzywiam i czesto mialem kontakty seksualne. Wiec moim zdaniem w mlodym wieku wyniki w gornej granicy nomy sa odpowiednie jak sie oczywiscie dobrze prowadzi i nie ma chorob. Ale zostawiajac libido bo ono na pewno nie wroci... to mam bardzo malo sil i trening silowy czesto jest tylko katorga a [...]
Wiesz jak to jeden mod kiedyś napisał " impreza, alkohol i d***** " a poważnie to jade na weekend nad morze a teraz korzystam z życia jak sie da Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-07-22 08:33:58
[...] z mężczyzną... ================================== Co mówi / Co myśli Tak / Nie Nie / Tak Być może / Nie Żałuję / Pożałujesz Potrzebujemy / Chcę mieć Rób jak chcesz / Kiedyś mi za to zapłacisz Musimy porozmawiać / Chcę ponarzekać Jest mi wszystko jedno / Oczywiście, że mi to przeszkadza, idioto! Jaki ty jesteś męski / [...]
[...] sie martwia sie o to co jedza,nie licza kcal,jedza to na co maja ochote.czekolady batony ciastka cukierki i nic nie tyją,nie znaja tego "bolu" nie wiedza jak to jest odmawiac sobie wysztkiego(..) jeszcze 5kg mniej i bede zadowolona...moze będe chciała jeszcze mniej i mniej i dojde do 50kg..nie to jest chyba niemozliwe,a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiesz zawsze można więcej Izolatu wrzucać w ciągu dnia jak tolerujesz, kiedyś chyba Stuglik nawet mówił że w większości posiłków stosował jak kcal już dużo było i był problem z przejedzeniem :) zawsze to szybciej się strawi :)
[...] emocjonującą walkę i dobre widowisko. Szybkość Adamka odegra tutaj kluczową rolę przekonamy się o tym za niecałe dwa miesiące. Odnośnie Wildera to bardzo rozsądny wybór jako dobór sparing partnera. Deontay jest młody, ma znakomite warunki fizyczne 202 cm wzrostu 213 zasięgu ramion i jest mobilny w ringu. Ciekawe jak to będzie z tym FACE OFF [...]
[...] mi ciężko się nauczyć a teraz jest tak, że często nie patrząc na zegarek mój organizm sam się domaga jedzenia o danej porze. Ale okej nie będę się tłumaczyć głupio. Tylko że jak tak podliczyłam sobie ile ja zjadam w normalny dzień to wychodzi około 1900-2000kcal. Ale od tego raczej nie utyłam. Były dni że zjadałam 2500-3000 kcal bo najpierw [...]
DT Gwid - vol. 2
